第136章 藏书房

，以人体为炉鼎，修炼精气神。其核心步骤包括：

  ?炼精化气?：

  ?调药?：通过静坐、调息，使神气相合，产生“真种”。需避免杂念和昏睡，保持心神专注。?

  喜欢穿越兽世：团宠的我成兽神了请大家收藏：www.csw888.com穿越兽世：团宠的我成兽神了（丝袜小说网）更新速度全网最快。