正常来说，如果坚持训练的人30分钟跑个10公里并没有那么难，20公里普通人是做不到的，只有那些长期经过严格训练的人才能做到
齐教官一眼望去，内心有了一本帐
此时此刻，跑在第一位的林萧经过昨天的提升后，这区区20公里真的没有挑战性。
他还在加速！
最终跑完20公里，只用了十分钟不到的时间
齐教官有些惊讶的看向他
“不错，身体素质可以，你叫什么名字？”
“林萧！”
“林萧么？上午的课已经结束，你可以走了，下午两点，不要迟到！”
林萧点了点头，也不多问
如果只是这种程度的训练，确实不如他自己在家修炼来的要快。
回到家后
“系统，签到！”
“叮，签到成功，异能丹一瓶”
“异能丹？”
林萧看着出现在手中的丹药
“系统，这丹药是做什么的？”
“叮，宿主，此丹药可助宿主尽快提升异能修为。”
“原来是这样！”
口含一颗，运转功法，林萧开始了自己的修炼。
两个小时过去，其身体传来了一阵响声。
“突破了？”
看着体内充盈的异能量，如此简单便突破到了一阶中期。
“我可真是个修炼天才啊！”
“还有时间，继续修炼！”
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